Novice spalni ritem

Zadnjih 5 novic

Je zdravo, če v posteljo ležete goli? Tu je 5 posledic, ki vam bodo dale misliti

Novice / ZdravjeJe zdravo, če v posteljo ležete goli? Tu je 5 posledic, ki vam bodo dale misliti

Ste se že kdaj v posteljo odpravili povsem goli? Poglejmo, kakšne posledice to prinaša. Imate priljubljeno pižamo, ki jo nosite vedno, kadar ni v pranju? Ali vam je vseeno, v … · Aktivni.si · 4d

    nespečnost spanje spalna higiena golo spanje težave s spanjem spalni ritem objavi tvitaj

    Ste se že naveličali neprespanih noči? Nasveti vam bodo lahko pomagali, da boste zvečer prej zatisnili oči

    Ste se že naveličali neprespanih noči? Nasveti vam bodo lahko pomagali, da boste zvečer prej zatisnili oči

    Priročni nasveti za vse, ki imate težave z nespečnostjo ... 👇 Če imate ob večerih, ko bi bil čas, da zatisnete oči, težave, vam bodo naslednji nasveti lahko prišli prav. … · Metropolitan.si · 1M

      nespečnost spanje nasveti objavi tvitaj

      Ali slabo skrbite zase? Preverite znake, ki kažejo, da si morate nameniti več pozornosti

      Novice / ZdravjeAli slabo skrbite zase? Preverite znake, ki kažejo, da si morate nameniti več pozornosti

      Ste pozabili nase in vam telo ter um sporočata, da je čas, da se nehate zanemarjati? Preverite, ali opazite spodnje znake. Kadar poskrbite zase, se počutite odlično: nimate nikakršnih zdravstvenih … · Aktivni.si · 1M

        skrb zase čas zase skrb za um skrb za telo objavi tvitaj

        Premier Golob najel Samanto, Pirc-Musarjeva zapela Ledeno, župnik Golob povedal vic

        Timeout / EstradaPremier Golob najel Samanto, Pirc-Musarjeva zapela Ledeno, župnik Golob povedal vic

        Minuli teden smo skupaj z našimi zvezdami družabne kronike sprejemali nove komunikacijske strategije, peli rokerske balade, padali v jezera in spali. »Sonce je trenutno v ribah in tako bo čas … · Dnevnik · 1M

          martin golob rumene novice tanja žagar bojan emeršič saška lendero nataša pirc musar robert golob trači objavi tvitaj

          Nasveti strokovnjakov za uskladitev urnika spanja s trenutnimi potrebami

          Nasveti strokovnjakov za uskladitev urnika spanja s trenutnimi potrebami

          Vaša naravna težnja k spanju v določenem delu dneva, zaradi katere ste bodisi “jutranja” bodisi bolj “nočna oseba”, se imenuje kronotip. Se lahko namerno spremenite denimo v jutranjo osebo? Za … · Primorske novice · 2M

            objavi tvitaj

            Te majhne navade vam lahko končno zagotovijo kvaliteten spanec

            Novice / ZdravjeTe majhne navade vam lahko končno zagotovijo kvaliteten spanec

            Vzrok za težave s spanjem se lahko skriva marsikje, tudi v zdravju, včasih pa so posledica določenih dejanj, katerih se niti ne zavedamo. Te preproste navade vas lahko ponovno pripeljejo … · Aktivni.si · 2M

              nespečnost težave s spanjem spalni ritem spalna rutina objavi tvitaj

              Ste v spalnem primanjkljaju? Tako se rešite iz začaranega kroga!

              Novice / ZdravjeSte v spalnem primanjkljaju? Tako se rešite iz začaranega kroga!

              Prazniki so mimo, vi pa se še vedno počutite, kot da ste celo noč pekli božične piškote in pripravljali vse za veliko pojedino? Ali pa ne morete spati ob običajni … · Aktivni.si · 3M

                spalni primanjkljaj spanje spalna rutina težave s spanjem objavi tvitaj